INDIVIDUALIOS KONSULTACIJOS ONLINE IR GYVAI su Dainora Matiuke
(geštalto terapija, dailės terapija)
DAINORA MATIUKĖ – edukologė (magistro laipsnis), dailės didaktikos specialistė, dailės pedagogė, sertifikuota geštalto psichoterapeutė, kvalifikuota dailės terapijos praktikė, dailės saviraiškos ir dailės terapijos užsiėmimų vadovė. Taip pat - viena iš VšĮ "Savęs pažinimo ir saviraiškos studijos" įkūrėjų, nuolat besidominti savęs pažinimu bei asmeniniu augimu, visas įgytas žinias praktiškai taikanti savo darbe ir asmeniniame gyvenime. Dainora - sertifikuota "Eneagramos" (unikalaus savęs ir kitų pažinimo metodo) meistrė, savo darbe naudojanti projektyvią psichologinę metodiką - metaforines asociatyvines kortas (šios metodikos mokėsi pas pirmtaką, OH kortų serijos leidėją, psichoterapeutą Moritz Egetmeyer (Vokietija)).
KONTAKTAS:
Tel./Viber: +37068444109; Messenger: Dainora Matiuke
REGISTRACIJA telefonu (sms): 868444109 arba elektroniniu paštu: [email protected]
Individualios (dailės terapija ir geštalto psichoterapija) konsultacijos
kaina: 60 Eur / 60 min.
Geštalto terapija - tai augimo terapija, kuri vyksta per patyrimą, visybišką dalyvavimą terapiniame procese, susitelkimą ties dabartimi. Jos tikslas yra asmenybės augimas, brendimas. Branda – tai periodas nuo rėmimosi kitais iki rėmimosi pačiu savimi. Tad geštalto terapijos tikslas yra įgalinti asmenį remtis savimi.
Svarbu savyje išvystyti savasties jausmą, iš naujo atrasti poreikius ir norus, emocijas ir jausmus, galimybę gauti malonumą ir pajusti skausmą, kurie ir daro gyvenimą vertu jį nugyventi. Susikaupimo ir savęs tyrinėjimo technikos terapiniame procese suteikia terapinio judėjimo gilyn, o ne į išorę, galimybę. Suvokiant save patį ir savo veiksmus visuose lygiuose – fantazijų, žodžių ir veiksmų, – galima pamatyti kokiu būdu patys sau sukeliame sunkumus ir kokie sunkumai yra iš tikrųjų.
Kiekvienas sunkumas, kurį žmogus išsprendžia, palengvina sekančio sunkumo sprendimą.
Geštalto terapija yra įdomus ir kūrybingas tiek kliento, tiek terapeuto augimo procesas, kuris, deja, kartais būna skausmingas, bet galiausiai atskleidžia brandžią jūsų asmenybę, išlaisvina lig tol slopintus energijos resursus, atveria neįžvelgtas galimybes, suteikia laisvę veikti ir rinktis.
Didindamas žmogaus sąmoningumą, jo pastabumą, geštalto terapeutas padeda jam pažinti save, suprasti, kas vyksta jo gyvenime, ir, svarbiausia, – įsisąmoninti, kaip pats klientas prie to prisideda. Pažindamas save, savo aplinką ir santykius su ja, savo patenkintus ir nepatenkintus poreikius, savo elgseną, mintis, emocijas ir jausmus, bei suvokdamas savo vaidmenį tame, žmogus tarsi praregi. Tai tampa nauju jo sveikimo pagrindu, naujo gyvenimo atspirties tašku.
Geštalto terapija, su vyraujančiu holistiniu požiūriu į žmogų kaip į visumą, yra orientuota:
Dailės terapija yra laisvas ir spontaniškas dalyvavimas kūrybos procese, kuriame nereikia turėti piešimo įgūdžių ar išmanyti dailės technikų.
Dailės terapijos proceso tikslas – padėti žmogui sužinoti ir priimti tiesą apie save, susigaudyti jausmuose ir mintyse, priimti tinkamus sprendimus, atkurti dvasinę – emocinę pusiausvyrą, adaptuotis aplinkoje, suteikti jėgų nugalint sunkumus, lavinti kūrybinius įgūdžius... Dailės terapija – tai laisvas ir spontaniškas dalyvavimas dailės kūrybos procese, neturint jokių išankstinių nuostatų ir įgimtų įgūdžių. Čia svarbiausia - procesas ir žmogus, o menas naudojamas kaip nežodinės komunikacijos priemonė, kaip būdas išsakyti savo jausmus, siekiant suteikti jiems aiškumo ir tvarkos. Meno terapija suteikia galimybę sumažinti prieštaravimą tarp to, kaip norėtumėme elgtis ir jaustis ir to, kaip mes elgiamės, norėdami įtikti kitiems žmonėms. Jos pagalba žmogus išdrįsta pasirodyti pasauliui toks, koks yra iš tikrųjų.
Dailės terapijos technikos – tai kūrybiškas emocijų pažinimo ir valdymo būdas, padedantis rasti palankius bendravimo būdus tarpasmeniniuose santykiuose darbe ar šeimoje, padedančiais atrasti asmeninius resursus, gerinančius gyvenimo kokybę. Dailės terapija leidžia žmogui atskleisti savyje neatpažintas galimybes, talentus, surasti naujus problemų sprendimo būdus, pasisemti stiprybės. Esantiems sudėtingose gyvenimo situacijose (stresas, konfliktai, sielvartas, baimė, ligos, šeimos ar amžiaus krizės…), atsižvelgiant į skirtingus trauminių patirčių atvejus, meno terapijos metodai, naudojami terapiniame procese, suteikia psichologinę ir emocinę paramą dalyviui.
Tel./Viber: +37068444109; Messenger: Dainora Matiuke
REGISTRACIJA telefonu (sms): 868444109 arba elektroniniu paštu: [email protected]
Individualios (dailės terapija ir geštalto psichoterapija) konsultacijos
kaina: 60 Eur / 60 min.
Geštalto terapija - tai augimo terapija, kuri vyksta per patyrimą, visybišką dalyvavimą terapiniame procese, susitelkimą ties dabartimi. Jos tikslas yra asmenybės augimas, brendimas. Branda – tai periodas nuo rėmimosi kitais iki rėmimosi pačiu savimi. Tad geštalto terapijos tikslas yra įgalinti asmenį remtis savimi.
Svarbu savyje išvystyti savasties jausmą, iš naujo atrasti poreikius ir norus, emocijas ir jausmus, galimybę gauti malonumą ir pajusti skausmą, kurie ir daro gyvenimą vertu jį nugyventi. Susikaupimo ir savęs tyrinėjimo technikos terapiniame procese suteikia terapinio judėjimo gilyn, o ne į išorę, galimybę. Suvokiant save patį ir savo veiksmus visuose lygiuose – fantazijų, žodžių ir veiksmų, – galima pamatyti kokiu būdu patys sau sukeliame sunkumus ir kokie sunkumai yra iš tikrųjų.
Kiekvienas sunkumas, kurį žmogus išsprendžia, palengvina sekančio sunkumo sprendimą.
Geštalto terapija yra įdomus ir kūrybingas tiek kliento, tiek terapeuto augimo procesas, kuris, deja, kartais būna skausmingas, bet galiausiai atskleidžia brandžią jūsų asmenybę, išlaisvina lig tol slopintus energijos resursus, atveria neįžvelgtas galimybes, suteikia laisvę veikti ir rinktis.
Didindamas žmogaus sąmoningumą, jo pastabumą, geštalto terapeutas padeda jam pažinti save, suprasti, kas vyksta jo gyvenime, ir, svarbiausia, – įsisąmoninti, kaip pats klientas prie to prisideda. Pažindamas save, savo aplinką ir santykius su ja, savo patenkintus ir nepatenkintus poreikius, savo elgseną, mintis, emocijas ir jausmus, bei suvokdamas savo vaidmenį tame, žmogus tarsi praregi. Tai tampa nauju jo sveikimo pagrindu, naujo gyvenimo atspirties tašku.
Geštalto terapija, su vyraujančiu holistiniu požiūriu į žmogų kaip į visumą, yra orientuota:
- į savęs pažinimą ir tikrosios savasties atkūrimą, atmetant tai, kas buvo primesta (pvz., asmenybę varžančius stereotipus), ir priimant (integruojant) anksčiau atstumtas savasties dalis;
- į savo pojūčių, emocijų, jausmų, elgesio ir poreikių įsisąmoninimą;
- į buvimą „čia ir dabar“, išsilaisvinant iš užstrigimo nuolat gyvenant praeitimi ar svaičiojant apie ateitį, užmirštant gyventi būtent šią akimirką, šioje vietoje;
- į atvirą visavertį kontaktą su savimi ir aplinka;
- į prisiimtą atsakomybės už savo gyvenimą.
Dailės terapija yra laisvas ir spontaniškas dalyvavimas kūrybos procese, kuriame nereikia turėti piešimo įgūdžių ar išmanyti dailės technikų.
Dailės terapijos proceso tikslas – padėti žmogui sužinoti ir priimti tiesą apie save, susigaudyti jausmuose ir mintyse, priimti tinkamus sprendimus, atkurti dvasinę – emocinę pusiausvyrą, adaptuotis aplinkoje, suteikti jėgų nugalint sunkumus, lavinti kūrybinius įgūdžius... Dailės terapija – tai laisvas ir spontaniškas dalyvavimas dailės kūrybos procese, neturint jokių išankstinių nuostatų ir įgimtų įgūdžių. Čia svarbiausia - procesas ir žmogus, o menas naudojamas kaip nežodinės komunikacijos priemonė, kaip būdas išsakyti savo jausmus, siekiant suteikti jiems aiškumo ir tvarkos. Meno terapija suteikia galimybę sumažinti prieštaravimą tarp to, kaip norėtumėme elgtis ir jaustis ir to, kaip mes elgiamės, norėdami įtikti kitiems žmonėms. Jos pagalba žmogus išdrįsta pasirodyti pasauliui toks, koks yra iš tikrųjų.
Dailės terapijos technikos – tai kūrybiškas emocijų pažinimo ir valdymo būdas, padedantis rasti palankius bendravimo būdus tarpasmeniniuose santykiuose darbe ar šeimoje, padedančiais atrasti asmeninius resursus, gerinančius gyvenimo kokybę. Dailės terapija leidžia žmogui atskleisti savyje neatpažintas galimybes, talentus, surasti naujus problemų sprendimo būdus, pasisemti stiprybės. Esantiems sudėtingose gyvenimo situacijose (stresas, konfliktai, sielvartas, baimė, ligos, šeimos ar amžiaus krizės…), atsižvelgiant į skirtingus trauminių patirčių atvejus, meno terapijos metodai, naudojami terapiniame procese, suteikia psichologinę ir emocinę paramą dalyviui.
